Задать вопрос

+375 (29) 101-73-73
+375 (29) 774-66-59
+375 (17) 331-90-64

Оставить отзыв

×

Задать вопрос

×

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ


Смотрите также:

Новинка! Программа лечения алкоголизма и наркомании без госпитализации

Новая программа:

·        для тех, кто не считает себя алкоголиком или наркоманом, но имеет проблемы с употреблением химических веществ;

·        для желающих понять, есть ли у них алкогольная или наркотическая зависимость;

·        для тех, кому невыносимо жить с уже имеющейся зависимостью;

·        для тех, кто устал от эмоциональной боли и страдает от непонимания близких людей.

Реабилитационное наркологическое отделение «Исток»  Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология»  предлагает новую уникальную амбулаторную  образовательно-лечебную программу.

Продолжительность – 14 дней.     

Время проведения:  будние дни с 18-30 до 21-30.

Место проведения: г. Минск, ул. П. Бровки,

 

Контактные телефоны:

8(029)125-25-45 Александр

8(029)677-86-87 Дмитрий

8(029)626-99-01 Александра

8(029)329-98-49 Владимир

8(029)636-51-43 Валерия

×

Консультация психолога бесплатно, анонимно и круглосуточно: 8 (017) 202 04 01, 8 (029) 899 04 01
Круглосуточная телефонная линия детской помощи: 8 801 100 16 11

Почему послеродовую депрессию необходимо лечить?

Депрессия после родов – весьма распространенная проблема, которая может встречаться у 6 женщин из 10. Многим она напоминает хандру, во время которой женщина становится пассивной, грустной и плаксивой. Но во время хандры все же молодая мама может испытывать счастье и приливы нежности, когда держит малыша. А вот депрессия протекает совсем по-другому.

Это состояние сопровождается тотальным безразличием к своему ребенка, а нередко, даже и раздражением, когда новорожденный плачет. Новоиспеченная мама не испытывает радости от жизни, что, конечно, усугубляет ситуацию. Послеродовая депрессия, к слову, «затрагивает» супруга и родственников. Отношения в семье могут очень сильно испортиться. Получается комок проблем, который нужно распутывать.

Симптомы и причины

Послеродовая депрессия, лечение которой просто необходимо, имеет свои симптомы, которые отражаются как на психологическом состоянии, так и на самочувствии:

  • Общая слабость, постоянное чувство усталости.
  • Бессонница.
  • Расстройства желудочно-кишечного тракта.
  • Перепады настроения.
  • Безразличие к интимной жизни, в некоторых случаях даже отвращение к сексу.
  • Чувство вины из-за того, что нет чувства нежности и привязанности к собственному ребенку.
  • Плаксивость.
  • Недовольство собственной внешностью.

Откуда возникают эти симптомы? В чем причина этого расстройства?

На самом деле, существенную роль в развитии заболевания играет предрасположенность к депрессиям. Если ранее женщина часто страдала от неврозов и депрессий, то она находится в зоне риска.

Существует тесная связь между расстройством и уровнем женских гормонов, который после родов снижается. Также наблюдается резкое снижение выработки гормонов щитовидки. Из-за этого появляются такие неприятные симптомы, как усталость, чувство тревоги. Также после родов изменяется метаболизм.

Причины развития депрессии могут иметь и психологический характер. Например, если молодая мама не получает поддержки семьи в уходе за ребенком или же находится в сложном финансовом положении.

Негативные изменения во внешности, лишний вес для некоторых также становятся «спусковым» крючком. Смотря на себя в зеркало, молодая мама испытывает отвращение, что сказывается на ее общем депрессивном состоянии.

Что делать?

Некоторые женщины справляются с этой проблемой самостоятельно, другим же нужна помощь при послеродовой депрессии, причем, только квалифицированная.

Почему же необходимо бороться с депрессивным состоянием?

Во-первых, потому, что депрессия мешает установить контакт с малышом, что чревато негативным влиянием на формирование у маленького человека чувства безопасности и инстинкта самосохранения.

Во-вторых, непроходящая депрессия может постепенно «подтачивать» внутренние ресурсы женщины, постепенно переходя из легкой стадии в более тяжелую.

Подход к лечению послеродовой депрессиииндивидуален. Он зависит отстепени тяжести, причин, которые вызвали такое состояние.

Основные способы борьбы с депрессией после родов:

  • Консультации психотерапевта. Врач поможет разобраться в себе, чтобы вы смогли наконец-то обрести внутреннюю гармонию.
  • Медикаменты. Специалисты также нередко назначают лекарства, в большинстве случаев, – антидепрессанты. Важно учитывать момент, кормит ли женщина грудью: ведь лекарственное вещество будет присутствовать в грудном молоке. Некоторые препараты могут быть назначены даже при кормлении грудью, так как они имеют минимальные побочные эффекта для малыша. В любом случае, выписывать лекарства должен исключительно врач. Он оценит состояние и сделает выводы, касательно соотношения пользы и риска в случае употребления антидепрессантов.
  • Гормональная терапия. Мы уже говорили о том, что существенная роль в развитии послеродовой депрессии принадлежит именно гормонам. Нередко их прием быстро и мягко помогает справиться с проблемой (в случае, если она была вызвана именно снижением уровня женских гормонов). Опять же врач должен оценить возможные риски, поэтому в лечении не допускается никакой самодеятельности.

Любая женщина, которая столкнулась с подобной проблемой, должна понимать, что ее следует решать. При этом не надо еще больше «добивать» себя, постоянно думая о том, что вы плохая мама.

Квалифицированное лечение должно помочь. Касательно сроков, отметим, что депрессия может мучить женщину от нескольких недель, до нескольких месяцев. Иногда она затягивается на год. Нужно понимать, что временное облегчение не всегда является показателем выздоровления, поэтому резко прерывать лечение не стоит. Это чревато рецидивом.

Как женщина может помочь себе сама?

Чтобы лечение стало максимально эффективным, молодой маме также необходимо действовать. Предлагаем ряд рекомендаций.

  1. Если вам совершенно не хватает времени на приготовление ужина, купите полуфабрикаты. Не расстраивайтесь из-за того, что не готовите мужу домашнюю еду. Помните: это временно! Ваша вторая половинка должна вас понять. Сэкономленное время можно потратить на сон или отдых.
  2. Любую свободную минутку посвящайте сну. Вы будете чувствовать себя намного лучше, ведь сон придает жизненные силы.
  3. Ни в коем случае не зацикливайтесь на «бытовухе». Да, вы женщина, хранительница домашнего очага, но в первую очередь вы личность, которая имеет право на саморазвитие. Главное, желание женщины. Например, во время кормления можно слышать классическую музыку, смотреть документальные книги. Если есть, с кем оставить ребенка, предложите мужу сходить вместе в театр, кино или на выставку. Если у вас есть хобби, вспомните о нем. А если нет, найдите. Сегодня существует множество вариантов для рукоделия, начиная от варения мыла и заканчивая скрапбукингом.
  4. Есть очень хороший способ быстро поднять себе настроение: потанцевать. Включите любимую музыку и расслабьтесь. Двигайтесь так, как вам нравится. Также неплохо помогают и физические упражнения. Небольшая зарядка, прыжки на месте мгновенно поднимут настроение.

Эти рекомендации могут показаться простыми и всем известными. И на чаше весов между теми же танцами или антидепрессантами, многие выбрали бы именно второй вариант, как более действенный. Но на практике танцы, спорт или музыка могут помочь не меньше. А лучше применять все эти средства в купе.

Можно подытожить и сказать одно: важно желание женщины как можно быстрее справиться с этой проблемой. Причем, важно принять, что эта проблема существует, а не прятаться от нее и не признаваться, мол, близкие решат, что вы слабовольная и не любите своего ребенка.

Чем быстрее вы избавитесь от послеродовой депрессии, начнете лечение, тем быстрее сможете в полной мере насладиться счастьем материнства! А ваш ребенок – своей любимой мамой. 

Задать вопрос