Задать вопрос

+375 (29) 101-73-73
+375 (29) 774-66-59
+375 (17) 331-90-64

Оставить отзыв

×

Задать вопрос

×

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ


Смотрите также:

Новинка! Программа лечения алкоголизма и наркомании без госпитализации

Новая программа:

·        для тех, кто не считает себя алкоголиком или наркоманом, но имеет проблемы с употреблением химических веществ;

·        для желающих понять, есть ли у них алкогольная или наркотическая зависимость;

·        для тех, кому невыносимо жить с уже имеющейся зависимостью;

·        для тех, кто устал от эмоциональной боли и страдает от непонимания близких людей.

Реабилитационное наркологическое отделение «Исток»  Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология»  предлагает новую уникальную амбулаторную  образовательно-лечебную программу.

Продолжительность – 14 дней.     

Время проведения:  будние дни с 18-30 до 21-30.

Место проведения: г. Минск, ул. П. Бровки,

 

Контактные телефоны:

8(029)125-25-45 Александр

8(029)677-86-87 Дмитрий

8(029)626-99-01 Александра

8(029)329-98-49 Владимир

8(029)636-51-43 Валерия

×

Консультация психолога бесплатно, анонимно и круглосуточно: 8 (017) 202 04 01, 8 (029) 899 04 01
Круглосуточная телефонная линия детской помощи: 8 801 100 16 11

Профилактика срыва

Что такое срыв?

Существуют ошибочные представления о срыве, большинство людей, размышляя о срыве, предполагает о том, что срыв наступает тогда, когда зависимый употребляет алкоголь или наркотик, конечно употребление это срыв, но процесс срыва, зачастую происходит задолго, до начала употребления.  

Зависимый может стать дисфункциональным, будучи трезвым. Он может потерять контроль над своими мыслительными процессами и поведением. У него могут развиться эмоциональные, социальные или физические проблемы. Он может стать дисфункциональным в трезвой жизни раньше, чем начнет употреблять или вместо употребления.

Чтобы обезопасить себя надо вовремя распознать начальные предупредительные сигналы, которые свидетельствуют о нарастании рецидива, часто встречаемые среди них:

Ухудшение мышления;

Нарастающее напряжение и раздражительность;

Проблемы со сном;

Повышенное беспокойство и тревожность;

Усталость;

Нерегулярное питание;

Появление чувства одиночества и грусти;

Жалость к себе;

Прекращение работы по программе выздоровления;

Ощущения постоянного потока непрерывных проблем;

Воспоминания приятных моментов употребления;

Общение со старыми знакомыми;

Депрессия;

Ощущение тупика;

Попытки контролируемого употребления.

Срыв и выздоровление взаимосвязаны. Нельзя выздоравливать от зависимости не испытывая тенденции к срыву. Тенденции к срыву-это нормальная часть выздоровления.

Важно быть готовыми и уметь обезопасить себя. Это делается при помощи планирования предотвращения срыва. Необходимо:

1.                Знание о срыве: узнать больше, что делать, чтобы предотвратить его;

2.                Составить собственный список предвестников срыва, основанный на своих индивидуальных особенностях;

3.                Сравнивать свое состояние со списком и просить близких людей помогать вам, потому что самому бывает сложно распознать их;

4.                Иметь план действий в случае появления какого либо признака срыва;

5.                Развивать новый образ жизни в трезвости, самосовершенствоваться, продолжать духовно расти, потому как выздоровление это больше, чем отказ от алкоголя и наркотиков, это процесс длиною в жизнь.

 

 

Литвинович А. В.

Психолог, специалист по соц. работе,

Реабилитационное наркологической отделение

Задать вопрос