Тест по выявлению расстройств, связанных с употреблением алкоголя

ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬ "КАК ВСЕ", "ПО ПРАЗДНИКАМ", И ДУМАЕТЕ ЧТО ЭТО "НЕ МНОГО"? 

ВАМ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ, ОТНОШЕНИЯ С ВАШИМИ БЛИЗКИМИ И ВАША РАБОТА?

ОЦЕНИТЕ ТО, КАК ВЫ ВЫПИВАЕТЕ, С ПОМОЩЬЮ ТЕСТА И УЗНАЙТЕ, К КАКОЙ ГРУППЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ АЛКОГОЛЯ ВЫ ОТНОСИТЕСЬ, И ЧТО ВАМ ДЕЛАТЬ С ПОТРЕБЛЕНИЕМ ДАЛЬШЕ.

 

ВЫБЕРИТЕ ОДИН ИЗ ВАРИАНТОВ ОТВЕТА.

1.Как часто Вы употребляете алкогольные напитки?

(0) никогда
(1) 1 раз в месяц или реже
(2) 2-4 раза в месяц
(3) 2-3 раза в неделю
(4) 4 и более раз в неделю

 

2.Какова Ваша обычная доза алкогольных напитков в день выпивки?

 

Водка (мл) 40 об%

Крепленое вино (мл) 17-20 об%

Сухое вино 11-13 об%

Пиво (бут. по 0,5 л.)  5 об%

(0)

30-60

75-150

75-150

250мл-1 б

(1)

90-120

225-300

300-400

1,5 б.-2 б.

(2)

150-180

375-450

500-600

2,5 б.-3 б.

(3)

210-240

525-600

700-

3,5 б.-4 б.

(4)

300 и более

750 и более

1000 и более

5 б. и более

 

3.Как часто Вы выпиваете более 180 мл водки (450мл крепленого вина, 600 мл. сухого вина, 1,5 л. пива) в течение одной выпивки (одного дня)?

(0) никогда
(1) менее, чем 1 раз в месяц
(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)
(3) 1 раз в неделю (еженедельно)
(4) ежедневно или почти ежедневно

 

4.Как часто за последний год Вы находили, что не способны остановиться, начав пить?

(0) никогда
(1) менее, чем 1 раз в месяц
(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)
(3) 1 раз в неделю (еженедельно)
(4) ежедневно или почти ежедневно

 

5.Как часто за последний год Вы из-за выпивки не сделали то, что от Вас ожидают?

(0) никогда
(1) менее, чем 1 раз в месяц
(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)
(3) 1 раз в неделю (еженедельно)
(4) ежедневно или почти ежедневно

6.Как часто за последний год Вам необходимо было выпить утром, чтобы прийти в себя после предшествующей тяжелой выпивки (опохмелиться)?

(0) никогда
(1) менее, чем 1 раз в месяц
(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)
(3) 1 раз в неделю (еженедельно)
(4) ежедневно или почти ежедневно

 

7.Как часто за последний год у Вас было чувство вины и раскаяния после выпивки?

(0) никогда
(1) менее чем 1 раз в месяц
(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)
(3) 1 раз в неделю (еженедельно)
(4) ежедневно или почти ежедневно

 

8.Как часто за последний год Вы были не способны вспомнить, что было накануне, из-за того, что Вы выпивали?

(0) никогда
(1) менее чем 1 раз в месяц
(2) 1 раз в месяц (ежемесячно)
(3) 1 раз в неделю (еженедельно)
(4) ежедневно или почти ежедневно

 

9.Являлись когда-нибудь Ваши выпивки причиной телесных повреждений у Вас или других людей?

(0) никогда
(2) да, но это было более чем год назад
(4) да, в течение этого года

 

10.Случалось ли, что Ваш родственник, знакомый, доктор, или другой медицинский работник проявлял озабоченность по поводу Вашего употребления алкоголя либо предлагал прекратить выпивать?

(0) никогда
(2) да, но это было более чем год назад
(4) да, в течение этого года

 

Подсчитайте  сумму баллов.

1. ВЫ НАБРАЛИ ДО 8 БАЛЛОВ - ВЕРОЯТНОСТЬ ПРОБЛЕМ, ВЫЗВАННЫХ УПОТРЕБЛЕНИЕМ АЛКОГОЛЯ, МИНИМАЛЬНА. НЕ УВЕЛИЧИВАЕТЕ ОБЪЕМОВ ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ И ВЫ ИЗБЕЖИТЕ ИХ ПОЯВЛЕНИЯ.

2. ВЫ НАБРАЛИ БОЛЕЕ 8 БАЛЛОВ - ВЕРОЯТНО ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬ В КОЛИЧЕСТВАХ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ. ВАМ НЕОБХОДИМО УМЕНЬШИТЬ  ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ.

А) ВЫ НАБРАЛИ ОТ 8 ДО 15 БАЛЛОВ - ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬ ЧРЕЗМЕРНО И РИСКУЕТЕ НАНЕСТИ ВРЕД  ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ, 

Б) ВЫ НАБРАЛИ ОТ 16 ДО 19 БАЛЛОВ   - ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬ, НАНОСЯ ВРЕД ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ, И СОЗДАВАЯ ОПАСНОСТЬ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ, 

В) ВЫ НАБРАЛИ БОЛЕЕ 20 БАЛЛОВ -  ВОЗМОЖНО, У ВАС ЕСТЬ ПРИЗНАКИ  ЗАВИСИМОСТИ ОТ АЛКОГОЛЯ, НО ВАМ НЕОБХОДИМО УТОЧНИТЬ ЕЕ НАЛИЧИЕ, ОБСУДИВ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ С ВРАЧОМ.

Если Вы хотите больше узнать об уровнях потребления алкоголя и о том, как справиться с алкогольными проблемами, Вы можете обратиться за бесплатной анонимной консультацией в Минский областной клинический центр «Психиатрия–наркология».

Для записи на консультацию звоните по тел. 8(017) 331-90-74.