Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови. Этот день учрежден по решению Всемирной ассамблеи здравоохранения. Сегодня праздник координируется Всемирной организацией здравоохранения.
В Республике Беларусь в период с 1 по 14 июня проходит информационно-образовательная акция «Всемирный день донора крови». Тематические мероприятия проводятся под девизом: «Одна капля человечности — сдайте кровь, спасите жизнь. Одна из основных целей мероприятий — поблагодарить доноров за их неоценимый вклад в спасение человеческих жизней, а также напомнить обществу, что регулярные донации необходимы для поддержания неснижаемого и доступного резерва крови.
Что нужно знать, чтобы стать донором?
Донором может стать любой совершеннолетний человек имеющий гражданство Республики Беларусь или постоянно проживающий на ее территории, в возрасте от 18 до 65 лет, не имеющий медицинских противопоказаний.
Требования, предъявляемые к донорам крови и ее компонентов
При подготовке к выполнению донорской функции (сдаче крови и (или) ее компонентов) необходимо соблюдать следующие требования:
— вести здоровый образ жизни, соблюдать правила личной и общественной гигиены, режим труда и отдыха;
— не приходить на донацию при наличии признаков недомогания (температура, насморк, кашель, головная боль, боль в горле, повышение или понижение артериального давления), наличии острых и (или) обострении хронических заболеваний, во время приема лекарственных средств (в т.ч. с профилактической целью), а также в состоянии переутомления (после чрезмерных физических нагрузок, работы в ночное время суток и пр.);
— за 48 часов до донации воздержаться от приема от приема алкогольных (слабоалкогольных) напитков и пива, за 2 часа – от курения;
— не планировать донацию непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы, перед работой (после работы) в ночное время суток;
— соблюдать режим питания: накануне и в день донации исключить из рациона питания жирную, жареную, острую, копченую пищу, молочные продукты, яйца, масло, бананы, цитрусовые, орехи, семечки; утром в день донации «легко» позавтракать (сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (за исключением цитрусовых и бананов)). «На голодный желудок» проходить процедуру донации не рекомендуется;
— масса тела для выполнения донорской функции должна быть не менее 55 кг и не более ожирения 2 степени.
Гарантии и компенсации донорам в РБ
Гарантии и компенсации донорам определены Законом Республики Беларусь от 30.11.2010 N 197-З (в редакции от 14.10.2022) «О донорстве крови и ее компонентов». Закон предусматривает освобождение работника от работы на все рабочее время (смену) в день сдачи крови с сохранением за ними среднего заработка за этот день (смену), а обучающиеся в дневной форме получения образования — от образовательного процесса. В день донации донору предоставляются бесплатное питание или его компенсация, а также производится возмещение расходов, связанных с выполнением им донорской функции.
Мифы, в которые пора перестать верить
Несмотря на развитие технологий, донорство до сих пор окружено страхами из прошлого. Разрушим главные стереотипы.
Миф 1. «Это больно и долго». Забор цельной крови длится всего 5–10 минут. Ощущение — как легкий укус комара в момент прокола вены. При этом вы сидите в удобном кресле, а вокруг — подготовленные врачи.
Миф 2. «Я потрачу весь день». Современные пункты переливания крови работают по предварительной записи. Весь процесс занимает около часа.
Миф 3. «Мне нужно много восстанавливаться». В организме здорового человека объем крови циркулирует с запасом. Потеря 450 мл (стандартная доза) компенсируется за 1–2 дня. А костный мозг начинает работать активнее, обновляя систему кроветворения. Это своего рода «перезагрузка» организма.
Миф 4. «У меня редкая группа, я должен беречь себя для себя». Парадокс: именно люди с редкими группами (например, фенотип Бомбей или редкие резус-факторы) — самые нужные доноры. Если вы будете сдавать кровь, то в критический момент её запас появится и для вас, и для того единственного пациента в городе, кому ваша группа подходит идеально.
Единый день здоровья — это не дата в календаре, а напоминание: запас крови не хранится вечно. Эритроциты живут 42 дня, тромбоциты — всего 5 суток. Поэтому банки крови никогда не бывают переполнены. Они всегда нуждаются в пополнении.