Всем привет, меня зовут Юля, мне 35 лет.
За проведенные 28 дней в реабилитации, я многое осознала и поняла о своей жизни в зависимости. Каждый раз выполняя домашние задания, я проживала все случаи из жизни связанные с употреблением, таким образом я пересмотрела всю свою жизнь. Заметила интересный эффект, когда вспоминаешь одно, то автоматически подтягивается и всё остальное. Я пережила всё, я поняла для себя, что действительно больна и без помощи людей не справлюсь. Благодаря Истоку я поняла, что именно приводит меня к срыву, надеюсь, что в будущем этого не случиться, сделаю всё возможное для этого. Делюсь своим осознанием, вдруг оно будет полезно ещё кому-нибудь. Что меня приводит к срыву:
- 1. У меня появляется чувство неуверенности и опасения, недоверие к себе;
- 2. У меня появляется чувство страха от необходимости выходить в социум, встречаться с социальными работниками, родителями;
- 3. Появляется чувство, что меня не понимают и тогда я чувствую одиночество;
- 4. Мои планы начинают рушиться
- 5. У меня начинаются периоды беспокойства
- 6. Пропадает желание идти на группу АА, появляются мысли об употреблении, начинаю планировать употребление;
- 7. У меня появляется вновь мысль о контролируемом употреблении «Выпью немного и остановлюсь»;
- 8. Затем у меня теряется контроль и начинаются запои. Мне не всегда было легко признавать то, что у меня все проблемы в жизни из-за вещества.
Поэтому я хочу поблагодарить от всего сердца психологов, консультантов, весь персонал центра, которые поддерживали меня в выздоровлении на протяжении 28 дней.