Депрессия (большое депрессивное расстройство) — это серьезное и достаточно распространенное заболевание, которое значительно снижает качество жизни, оказывая негативное влияние на эмоциональную сферу, мысли, когнитивные функции, поведение людей, страдающих депрессией.
Как показывает статистика, каждый год депрессия поражает одного из 15 взрослых людей. Кроме того, каждый шестой человек планеты в какой-то момент своей жизни испытывает депрессию.
Депрессия вызывает чувство печали, подавленности и/или потерю интереса к занятиям, которые когда-то нравились человеку, приводит к различным эмоциональным и физическим проблемам, снижает работоспособность, функционировать на работе и дома.
Варьируя от легкой до тяжелой степени тяжести, депрессия проявляется следующими симптомами:
• Гипотимия (сниженный фон настроения).
• Чувство грусти, изнуряющей тоски.
• Потеря интереса или удовольствия от занятий, которые когда-то доставляли удовольствие.
• Изменения аппетита — потеря или набор веса, не связанная с диетой.
• Гиперсомния либо депривация сна
• Потеря энергии, повышенная утомляемость.
• Ажитация (например, невозможность сидеть неподвижно, ходить, заламывать руки) или двигательное торможение.
• Мучительные идеи самокритики, самообвинения.
• Иррациональная тревога, ощущение неизбежности катастрофического события.
• Трудности с мышлением, концентрацией внимания или принятием решений.
• Деперсонализация.
• Мысли о смерти или самоубийстве.
• Для постановки диагноза симптомы депрессии должны длиться не менее двух недель
Кроме того, симптомы депрессии могут выглядеть, как соматические заболевания (например, проблемы с щитовидной железой, опухоль головного мозга, заболевания сердца и сосудов, заболевания дыхательной системы ряд поражений желудочно-кишечного тракта, авитаминоз). По этой причине необходимо дополнительно проводить лабораторную диагностику, чтобы исключить наличие других заболеваний.
Депрессия имеет высокую степень наследственности. Около 40%, страдающих от депрессии людей, имеют близких родственников с подобным диагнозом. Данное заболевание может возникнуть в любом возрасте. заболевание впервые появляется в период от позднего подросткового до начала среднего возраста. И
Женщины чаще, чем мужчины, страдают депрессией. Некоторые исследования показывают, что одна треть женщин в течение жизни переживает серьезный депрессивный эпизод.
Часто, находясь в ситуации горя, люди говорят, что у них депрессия. Но очень важно понимать, что сниженный фон настроения и апатия , которые могут быть реакцией на конкретную ситуацию, не означают наличие заболевания
В жизни каждого человека бывают тяжелые ситуации: смерть близкого человека, потеря работы или разрыв отношений. И возникающие в ответ на такие события, чувства печали или горя являются адекватными реакциями.
Но грусть и депрессия – это не одно и тоже. Процесс горевания естественный для каждого человека, имеет некоторые общие черты с депрессией. И горе, и депрессия могут сопровождаться сильной грустью и отказом от привычной деятельности. Поэтому важно обратить внимание на следующие отличия:
- • При горе болезненные чувства приходят волнами, часто переплетаясь с положительными воспоминаниями об умершем.
- • При большой депрессии настроение и/или интерес (удовольствие) снижаются постепенно, на протяжении нескольких недель .
- • В горе обычно сохраняется самооценка и чувство собственного достоинства. При большой депрессии часто возникают чувства никчемности и ненависти к себе.
- • В горе мысли о смерти могут возникнуть, человек думает об умершем или мечтаете «присоединиться» к умершему близкому человеку.
- • При большой депрессии мысли сосредоточены на прекращении жизни из-за чувства никчемности, ненужности или неспособности справиться с болью депрессии.
Необходимо отметить, что в некоторых случаях человек не находит ресурсов для переживания острых ситуаций. В результате смерть близкого человека, потеря работы, физическое насилие или крупная катастрофа могут привести к депрессии. Когда горе и депрессия сочетаются, горе бывает более тяжелым и длится дольше, чем горе без депрессии.
Депрессия может затронуть любого человека, независимо от его уровня жизни, образования, физического и психического здоровья, социального и семейного статуса, пола и возраста.
Факторы риска депрессии:
- • Биохимические. Различия в некоторых химических веществах в мозге могут способствовать появлению симптомов депрессии.
- • Генетика: Депрессия может передаваться по наследству. Например, если у одного однояйцевого близнеца депрессия, у другого есть 70-процентная вероятность заболеть этим заболеванием когда-нибудь в жизни.
- • Личностные. Люди с низкой самооценкой, легко поддающиеся стрессу или в целом пессимистичные, чаще страдают депрессией.
- • Факторы окружающей среды.
- • Постоянное воздействие насилия, пренебрежения, жестокого обращения или бедности может сделать некоторых людей более уязвимыми к депрессии.
Для постановкой диагноза специалисты МОКЦ проводят тщательную диагностическую оценку, включающую беседу с доктором и психологическую диагностику.
В некоторых случаях может быть рекомендовано провести лабораторные анализы крови, чтобы убедиться, что депрессия не связана с каким-либо заболеванием, таким как проблема с щитовидной железой или дефицит витаминов. В ходе оценки выявляются конкретные симптомы, проводится сбор анамнеза, изучаются семейные истории с целью постановки диагноза, планирования медикаментозного лечения и психологической коррекции заболевания.
Лечение депрессии длительный процесс. В зависимости от степени тяжести, лечение занимает от несколько недель до нескольких лет. Опасность заключается в том, что заболевание может рецидивировать. Поэтому для повышения результативности лечения необходимо сочетать фармакотерапию с психологической коррекцией. На сегодняшний день, в борьбе с депрессией, эффективно себя зарекомендовала когнитивно-поведенческая терапия. Во многих случаях значительного улучшение состояния можно добиться за 10–15 сеансов
Пcихотерапия, или «разговорная терапия», иногда используется отдельно для лечения депрессии легкой степени выраженности. При умеренной и тяжелой степени выраженности заболевания без медикаментозного лечения выздоровление невозможно!