КРИЗИСНОЕ СОСТОЯНИЕ У ПОДРОСТКОВ

Проявления:

• Страхи
• Чувство вины
• Агрессивное поведение
• Перепады настроения
• Снижение успеваемости за счет ухудшения внимания, памяти
• Недоверие, искаженное представление о себе
• Дезорганизация поведения
• Нарушение межличностных отношений, уход от контактов (изоляция)
• Может быть злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Самоповреждения
• Чувство слабости, расстройство сна, снижение аппетита

Если имеются такие проявления, необходимо обращаться за помощью к специалистам (врачу-психиатру, психотерапевту, психологу). Психика подростка достаточно ранима, а отрицательных действий на нее много, начиная от мелких ограничений, обид, неразделенной любви, конфликтных отношений со сверстниками и родителями, до тяжелых личностных потрясений и трагедий (смерти и тяжелых болезней близких, эпизодов насилия).

Кризисная психологическая помощь и кризисная психотерапия подразумевает наличие у человека кризисного состояния, которое определяется как «психическое состояние человека, внезапно пережившего субъективно значимую и тяжело переносимую психическую травму, или находящегося под угрозой возникновения психотравмирующей ситуации.

Основным методам психологической помощи является психологическое сопровождение: информирование, разъяснение, убеждение, эмоциональная поддержка, принятие чувств, внушение, управление, ведение. Также использование релаксации, когнитивно-бихевиоральной терапии, игровой терапии, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапии, психодрама, ДПДГ и других методов.

Важно заметить начало возникновения состояния у подростков, чтобы своевременно оказать помощь, т.к неразрешенные ситуации приводят к различным негативным последствиям и к более тяжелым нарушениям состояния.