Созависимость — это деструктивная модель взаимоотношений, при которой один человек (созависимый) целиком посвящает собственную жизнь заботе о благополучии другого человека (аддикта), страдающего той или иной формой зависимости (алкогольной, наркотической и т. д.).
На практике созависимость при алкоголизме выглядит следующим образом: созависимый пытается полностью контролировать поступки и в целом всю жизнь пьющего (руководствуясь при этом исключительно собственным пониманием благополучия последнего), а также всячески оберегает его от любых волнений или необходимости принятия значимых решений.
Как правило, созависимость развивается между близкими родственниками (жена — муж, мать — сын и т. д.), хотя в теории описываемый тип отношений может возникнуть между любыми достаточно хорошо знакомыми людьми — друзья, коллеги, соседи.
Чем отличается забота от созависимости?
Здоровую заботу не навязывают насильно. Ее предлагают. Если человек отказывается от помощи, его не станут заставлять. А созависимость — это желание помочь человеку против его воли. Но это только самообман. Нельзя спасти того, кто сам постоянно возвращается в опасные ситуации и закрывает глаза на угрозу своей жизни ради недолгого удовольствия.
Такая нездоровая забота — патологическое нарушение поведения. Оно сопровождается иррациональностью, снижением эмоционального фона вплоть до депрессивных состояний, навязчивостью, а так же самообманом.
Основные признаки созависимости следующие:
Опека над зависимым.
Готовность терпеть все его выходки.
Чувство вины.
Отрицание наличия проблемы.
Депрессия.
Апатичность.
Обрыв социальных контактов.
Ощущение чрезмерной ответственности за больного.
Мнимая жертвенность.
Вся жизнь начинает подчиняться интересам алкоголика. В крайних случаях пациент начинает пить сам. Как выйти из созависимости от алкоголика знают только специалисты. Это психопатологическое состояние, самостоятельно справиться с таковым невозможно или крайне трудно.
Как выбраться из этого состояния?
Как избавиться от созависимости при алкоголизме? Сделать это можно под контролем психотерапевта или психиатра. Как себя вести, если есть созависимость при алкоголизме близкого? Основные советы:
Не решать за него проблемы.
Не давить на человека, не пытаться справиться с его алкоголизмом своими силами. Нужно понять, что это невозможно. Задача родных — добиться консультации нарколога. Врачи наркологической клиники «Помощь Здесь» имеют большой опыт мотивации больных на лечение. Мы знаем, как помочь человеку принять правильное решение.
Не признавать вину за собой. Человек пьет, потому что болен. Сделать с этим своими силами нельзя ничего.
В рамках помощи самому себе лучше ограничить контакты с алкоголиком. Насколько это вообще возможно. Это основной совет психолога и психотерапевта, как избавиться от созависимости при алкоголизме.
Не ссориться, не прислушиваться к мнению зависимого, это проявления болезни, а не личности человека.
Важно пройти лечение и самому созависимому.