В поддержку родственникам или с чего начать

При химической зависимости от употребления ПАВ одним членом семьи, страдает не только он.  Психологическое состояние родственников обозначают термином созависимость, где приставка «со» означает « вместе».  Не возможно жить рядом с алкоголиком, наркоманом и не быть вовлеченным в его болезнь эмоционально. Страдают члены семьи. Чаще всего страдание и боль психологические.

Для больных есть специальные лечебные заведения, где ими занимаются профессионалы. Однако семья в случае, если родственник заболел, не  пассивная система, которая зависит от исхода лечения больного родственника. Более того,  она может повлиять в положительную сторону на зависимого, на исход его лечения.  Здесь,   необходимы некоторые знания и навыки. Ведь многие трудности в обращении с проблемой зависимости в семье,  кроются в элементарном невежестве и незнании, которые,  как известно не освобождают от ответственности. Что может семья, ее члены сделать для себя и своего близкого? Вот набор некоторых рекомендаций, которые могут помочь в моменты, когда как говорится, время пришло.

1. Первое и самое главное – признать проблему, перестать играть с собой в прятки, строить иллюзии, искать  в ком-то причины и  виноватых.

2. Перестать угрожать зависимому особенно тогда, когда вы не готовы привести угрозу в реальное исполнение.

3. Соберитесь вместе (например, на семейном совете), и в спокойной эмоциональной атмосфере поговорите с больным. Хорошо, если будет присутствовать человек,  к которому семья может испытывать доверие, или зависимый уважает и прислушивается к его мнению, например коллега по работе.

4. Выскажитесь, как каждый переживает за жизнь больного, и какие трудности, проблемы испытывают члены семьи. Можно предъявлять претензии, но не обвинять! Цель такой акции мотивировать зависимого на лечение, несколько сдвинув щит отрицания. Больной должен увидеть последствия своего употребления.

5. Прекратите исправлять последствия  употребления и его зависимого поведения, предоставив ему самому  их исправлять, встретиться с ответственностью за собственные действия.

6. Сфокусируйте внимание на своей жизни, спасайте себя, а не его. Это не эгоизм, а разумная мера, которая может оказаться полезной и для вашего зависимого родственника.

7. Выделите его положительные черты, достоинства и хвалите его в трезвом состоянии за дело, показав ему свое уважение.

8. Важно! Не нагнетайте чувство вины. У больных зависимостью оно возникает неизбежно, но не помогает преодолеть болезненное влечение, а возникает еще большее стремление погасить его новым употреблением ПАВ.

9. Если все же не соглашается больной на лечение, пойдите сами на лечение от  созависимости. Семья – это система. Болеет один – лихорадит всех. За какое звено не потяни, меняется оно – меняется конфигурация всей семьи. Оздоровление, лечение можно начать и с трезвого члена семьи.  Можно  обратиться к психологу, специализирующемуся на лечении созависимости, либо к психотерапевту. Так же, работают группы самопомощи, называемые «Ал-Анон», «Нар-Анон».  Адреса и телефоны групп можно получить в наркологических учреждениях, найти через интернет.