Психотерапевт

Психотерапия - комплекс лечебных мероприятий по устранению психологических проблем пациента, оказание помощи в трудных ситуациях.

Когда стоит обращаться к специалисту?

Есть несколько «звоночков», которые сигнализируют о невозможности справиться с проблемой самостоятельно. К ним относятся:

• ощущение неудовлетворенности жизнью, работой;
• отсутствие свободы (внутренней и внешней);
• апатия;
• депрессивное, подавленное состояние;
• постоянные страхи;
• стресс;
• проблемы с общением;
• постоянное ощущение усталости;
• негативные мысли;
• сложные жизненные ситуации, потеря близкого человека.

Если вышеперечисленные проблемы вас не тревожат - помощь специалиста вам не требуется, но если вы замечаете изменения в собственном поведении - незамедлительно обращайтесь к психологу.

Избежать жизненных кризисов невозможно, но бороться с ними можно и нужно. Трудные ситуации возникают часто, они являются своеобразным испытанием на прочность, проверкой на выносливость. Для правильного настроя и «безболезненного» выхода из любого проблемного случая следует посетить психолога.

Сам себе психолог?

В мире, где открыт доступ к многочисленной литературе по психологии, многие уверены, что обладают достаточной теоретической базой в этой сфере и способны самостоятельно справиться, например, с подавленным состоянием, но это ошибочное мнение. Помощь опытного психолога в таких ситуациях - единственное грамотное решение. Невозможно использовать в «борьбе» с психологическими проблемами одинаковые методики. Каждый человек индивидуален, требует личностного подхода. Любителю, который лишь поверхностно прочитал о проблеме, кажется, что работа психолога проста и незамысловата, но это не так.

Профессия психолога: особенности

Профессиональный психолог - специалист, который владеет и применяет на практике различные методы психологического воздействия, аргументированно доказывает правильность действий. Стать таковым невозможно, прочитав несколько книг. Практикующий специалист должен виртуозно владеть теорией во всех аспектах человеческой психики и грамотно использовать знания на практике. К слову, студенты, получающие специальность «Психолог», изучают более 70 -ти предметов, поэтому прочтение нескольких тематических книг, чтобы стать профессионалом, недостаточно. Тут требуется комплексный подход.

Психолог решает, как жить?

Задача психолога не указать вам, как жить, а найти, корень проблемы. Специалист не выполняет роль наставника, он помогает вернуться к полноценной жизни, найти предназначение и нужный путь. Как правило, человек, неудовлетворенный жизнью, ищет лидера, который поведет его за собой. Профессиональный психолог не берет на себя обязательства спасителя, который принимает решение за другого человека, определяет его судьбу. Его работа состоит в консультировании и помощи в трудные минуты.

Универсальный способ решения проблемы

Готового универсального совета, который приведет к успеху, нет. Все проблемы разные, как темпераменты и характеры людей, поэтому способ их разрешения подбирается индивидуально. Положительный результат в борьбе с психологическими проблемами - длительный, творческий процесс, а достичь его можно лишь в тандеме с профессионалом.